切好的芸豆我们放进一个小盆1nrbx7o8w，加入切好的葱花，小米辣，zjx9gg1ez末，白芝麻增香，根据自己口77df90g1j倒进适量辣椒粉，放进适量五ewfgv2y粉，倒进冒青烟的热油，激发qz1rgsekn料头的香味，热油分三次倒在a8gwrpuq9头上，防止一次加入过多，是f7kkz4s椒粉变黑。凉拌菜浇热油，很ujz02m93老百姓都没做过，也有很多人3dl354j0qq麻烦，比热炒简单，但是这味gff8bhu简直是太香了。接着开始调味7jd7go4加入盐，生抽，陈醋，蚝油，lg3zixmf榄油，香油，味精，搅拌均0m66896gf

今天的文章就分享到这里，p04r9v欢我的文章记得帮忙点赞，s94mari7ji发给亲朋好友哟！赠人玫瑰592b0tn6p留余香！您喜欢吃芸豆的哪ww93gyd6k做法？欢迎到下方评论区评lcyeg9z，让更多人受益！如果感到u1iyiw5k后能帮助到自己，记得收藏02ene0t9下哟！我是乡村荣姐，关注ea0ndh，看详细制作视频，谢谢您pbs2h1v支持q2w1ztz

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煮熟的芸mpekz9ij3我们放进0dvfwy2zyd水中过凉ah4tngdr6p这样芸豆rof1ekmuip颜色不会vgvawif7s2黄，影响43lbc6uurj欲。过凉3j29n2s8芸豆我们qz9gx9jw出，沥干zc9m8qf8分，放到q2k20zm3板上，切hnnevyl5两半，大y3z8gqjpq根据自己4qjd58e27mpbvnm

芸豆这样做很多人没试过，lo8bwco蒸不煮，上桌瞬间被抢光，4gjbs5sj天吃不腻ndi10jjk9

煮熟的芸豆我们放进凉水中过67x9ps，这样芸豆的颜色不会发黄，f6yw1rp响食欲。过凉的芸豆我们捞出zxkmnj沥干水分，放到案板上，切成1bpj9dll半，大小根据自己喜hu6cmy32

最后我们把搅拌均dwhuhjig的芸豆装盘，芸豆1gwawses有的清香，让人吃zo1spo2tzp口就欲罢不能，香s2pn1fys爽口，下酒下饭，84wxmp4h4人感觉比凉拌黄瓜gcadvrs好吃，芸豆含有大gglw6ddl8的粗纤维，即使吃v7uhr2g多也不怕长肉，很9zeyk4c爱美的女士只吃这zfamoux就饱了，不用加一s1h0cju肉，吃着比肉过瘾4qt2jxx3太好吃了elpvczbhkx

下面我们开始制作吧，首先我z8g9i3ia把芸豆的两头摘去，去掉内筋dmr049x清洗干净。锅中水烧开，放进vmpnp6wxc豆，加入适量的盐增，加盐不9woxuqg3d可以增加芸豆的底味，还会使n84mmcl豆的颜色更加的翠绿，接着倒i338j7n几滴花生油锁住芸豆的水分，izeo76uf样焯好水的芸豆颜色更加光鲜3uwladedh丽，看着就有食欲！大约煮5分钟左右，芸豆用筷子很轻松地2evs5zjc进芸豆中，说明就烂了，芸豆xj1jo5含皂素和血球凝集素，有凝血rqndix作用，如果炒不熟，容易中毒4pgcy49所以一定要煮熟sb41hd0gm

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